Pistacje – wyjątkowe orzechy

Czy wiedziałeś, że pistacje ze strony www.bee.pl, jako jedyne orzechy, zawierają takie substancje, jak karateoidy, zeaksantynę i luteinę oraz mają największą ze wszystkich orzechów zawartość potasu. Nic dziwnego, że pistacje od wieków miały swoje zastosowanie w medycynie ludowej. Leczono nimi bóle zębów, wątroby. Do dziś wiadomo, że te wyjątkowe orzechy mają wiele dobrych wartości, które warto wykorzystywać.

Co dobrego dla organizmu znajduje się w pistacjach?

Orzechy drzewa pistacjowego zawierają witaminy z grupy B6, C, A i E. Zawierają również minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, między innymi fosfor, wapń, potas, żelazo, miedź, magnez, mangan. W skład pistacji wchodzą również składniki odżywcze, bardzo dobre dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, są nimi niacyny, kwas pantotenowy,  ryboflawina oraz biotyna i tiamina.

Pistacje są świetnymi orzechami dla osób, które kruchym szkliwem i zębami, ponieważ wzmacniają kości. Dzięki zawartych w nich składnikach odżywczych przyśpieszają metabolizm, wpływają na procesy enzymatyczne organizmu oraz mają działanie antyoksydacyjne. Posiadają błonnik, przez to wpływają korzystnie na pracę jelit.

Pistacje są świetne dla osób, które chcą zachować młodość i zminimalizować starzenie się organizmu. Pistacje, dzięki zawartej w sobie witaminie E i składnikach odżywczych, spowalniają procesy starzenia się organizmu i pozwalają na zachowanie pięknego wyglądu skóry.

Orzechy z drzewa są dobre na wszelkie problemy skórne. Powodują, że skóra jest promienna i jędrna. Pistacje odżywiają skórę i widocznie poprawiają jej  wygląd.

Dlaczego warto spożywać pistacje?

Pistacje powinny być spożywane przez nas regularnie, powinniśmy zdecydowanie dodawać te orzechy do swoich posiłków lub jeść je, jak zdrową przekąskę. Osoby systematycznie spożywające orzechy pistacji są zdrowsze, mają większą odporność na stres i są spokojniejsze i wytrzymalsze fizycznie. Przez niski indeks glikemiczny, orzechy mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzyce.